連休ですからファスティングにチャレンジしてみました。トータルすると、準備と回復の期間も合わせて5日を見込んでいます。回復期間はおかゆを中心とした食事でもいいけれどいっそのこと色々な栄養素が入っているのにローカロリーな酵素ドリンクにも挑戦して…